WEIHNACHTS STRESS

WEIHNACHTS STRESS IN WIEN GÖNNEN SIE SICH ETWAS SCHÖNES

WEIHNACHTS STRESS IN WIEN GÖNNEN SIE SICH ETWAS SCHÖNES

Weihnachts Stress entfliehen ©

Stress ist immer dabei und ist schon ein fast ständiger Begleiter geworden.

Beruf, Freizeit oder Familie, überall gibt es Stress Situationen, die bewältigt werden müssen und es gibt kaum jemanden, der nicht über Stress klagt!

Wenn Stress über längere Zeit anhält, kann dadurch ein richtiger Zyklus werden, aus dem man sich sehr schwer wieder befreien kann. Folgeerkrankungen, wie z.B Erschöfungszustände, Muskelverspannungen, Verstopfung, Reizdarm und Schlaflosigkeit können sich einstellen. Auch an Tinnitus erkranken viele und erkennen oft nicht die Ursache oder verdrängen sie.

Dauerstress endet irgendwann in Erschöpfung und Burn out. Daher ist es bereits zu Beginn wichtig, bei Stressgeschehen einerseits die Energieressourcen genau einzusetzen und andererseits Entspannung und Ruhe in den Alltag zu bringen.

Weihnachts Stress

Viel Spass beim Shoppen

Wir begehen das Fest der Feste nur einmal im Jahr, alle Jahre wieder zur selben Zeit, geniessen Sie die Vorweihnachtszeit. Freuen Sie sich auf die beleuchteten Einkaufsstraßen, die dekorierten Schaufenstern, die Weihnachtsmärkte mit Ihren Besonderheiten die Sie wirklich nur zu dieser Zeit sehen können. Nehmen Sie sich Zeit für einen Glühwein oder Weihnachtspunsch.

Machen Sie sich selber ein Geschenk, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist. Freuen Sie sichauf all diese Dinge, die Sie wirklich nur in der Adventzeit und zu Weihnachten sehen und erleben können und geniessen Sie einfach die schönste Zeit im Jahr!

Gönnen Sie sich daher schöne Dinge, die Ihnen einfach Spass machen, entfliehen sie Ihren Zwängen und genießen Sie die einfachen schönen Dinge des Lebens.

Frohe Weihnachten und Festtage und ein glückliches Neues Jahr wünscht Ihnen Ihr Sinne Team

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