WANDER-YOGA IM HERBST

WANDER-YOGA IM HERBST IST VOLL IM TREND

WANDER-YOGA IM HERBST IST VOLL IM TREND

QUELLE: http://www.supermed.at/gesundheit/fitnesstrend-wander-yoga-erklimmt-die-alpen/

Wander-Yoga liegt jetzt im Herbst voll im Trend und ist ein Mix aus befreienden Wandern und entspannendem Yoga. Nichts ist berauschender als Kristall klare Bergluft und ein atemberaubendes Panorama in den herbstlichen Farbtönen. Der Yoga Guru flüstert mit sanfter Stimme einatmen – ausatmen und tief in die Position hineinfühlen. Finden Sie Ihre Körper Mitte. Das ist Yoga auf höchstem Niveau. Die Yoga Lehrer locken mit interessanten Angeboten mit einer Kombination aus Wandern  und Asanas. Zuerst beginnt man mit dem Aufstieg und nach der Anstrengung kommt die Entspannung. Dieses Prinzip ist der ideale Ausgleich zu stressigem Alltag und Nerven belastender Arbeit. Österreich hat viel an wunderschönen Wanderwegen zu bieten. Programme werden angeboten in den Gasteiner Alpen und dem Stubaital. Meditiert wird an speziellen Kraftorten wie Z.B. am Gasteiner Wasserfall. Einfach himmlisch ist Yoga in der Stubaier Bergwelt. Das weiss auch US Yoga Ikone Tara Stiles, der Berg ist ihr Yoga Studio und für alle Interessierte heißt es „DER BERG RUFT“ !

 

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